妈妈在给宝宝冲调奶粉时要掌握正确的方法，否则宝宝可能会因为奶粉冲调不当而出现积食、腹泻、便秘等情况。那么，妈妈该如何正确冲调奶粉呢？

1、首先将适量的温开水倒入奶瓶中，然后根据宝宝的年龄添加适当比例的奶粉，注意水温在40度左右，一勺奶粉和30ml水一起冲泡，具体如何冲调可查看奶粉罐的说明。

2、冲泡奶粉的水不能是矿泉水，也不能是加了漂白剂的过滤水，最好是纯天然的自来水，因为矿泉水和漂白剂都含有不利于宝宝健康的物质，要慎用。

3、已经冲泡好的奶粉如果冷了不能再重新煮沸后给宝宝吃，因为奶粉原有的营养结构会发生变化，如蛋白质等。

4、给宝宝冲泡的奶粉不能冲得太浓或太淡，也不能在奶中添加其他辅食，因为这样容易导致宝宝肠胃功能紊乱，出现腹泻、腹胀、便秘等不适。

5、冲泡好的奶粉要及时食用，不要放在冰箱里存放太久或放在桌面上太久才重新喂给宝宝，因为奶粉中所含的营养成分可能已经发生了变化，容易使宝宝营养不良。