缓解孕期焦虑，关于脐带扭转/绕颈要注意的点
1⃣️多喝水！保持脐带充盈防止扭转，空腹时间不要太长
2⃣️28周后用app每天数胎动（一天3次，每次1小时）3次测量结果相加X4，结果大于或等于30次是正常的，一小时胎动不小于3次
3⃣️28周后就可租胎心监护回家做，孕36周可以检查脐带是粗还是细
4⃣️32周后每周做一次b超-生长发育的彩超去做，及时检测
5⃣️如果有内膜异位症担心扭转，26周可以去查脐带螺旋指数。大脑中动脉流速 这个可以检查出来是否扭转
6⃣️不是所有扭转都会停，而是扭转很厉害才会停
7⃣️25 26 27这几周胎动不规律，可以多去看医生，检测脐带。28 29 30 31 32 33 34 35 36这几周要密切注意胎动，找好一点的医生，检测螺旋指数。好一点的医生才能看出来。28-37周之后胎心监护仪检测直到生，极少数23 24 都有了扭转，这是很难被检测到，看运气，只有调好心态
8⃣️万一需要查免疫和凝血检查，大概是2000左右价格
9⃣
️有个别母体会有影响（脐血流）如果有多次扭转病史的话。如果偶尔一次就是胎儿活动影响。（抗磷脂综合征）如果有2次以上病史的要注意这点
孕妈还要做到以下👇这几点
1） 养成良好的生活习惯
比如经常喝酒、抽烟、熬夜等，在怀孕期间，这些习惯很容易让胎儿受到刺激，严重的还可能会影响宝宝的发育问题。
除此之外，孕妈不要长时间的保持一个姿势，要适当的运动，这样才能增加身体的血液循环，使得子宫内血液循环通畅，让胎儿发育更健康。
2） 尽量不要乱摸肚子
在怀孕后，因为担心妊娠纹太明显就会涂抹一些精油，为了加快吸收孕妈会不停的在肚子上转圈涂抹，要避免这种方法。应该采用方形的涂抹方式，这样也能在一定程度上避免脐带扭转。
3） 孕晚期孕妈尽量采用左侧睡姿
尤其是到了孕晚期，孕妈的肚子越来越大，采用左侧卧位，不仅能缓解孕妈身体的难受反应，而且也能够让肚子里的宝宝更舒服。因为这样的睡姿，有利于为宫内的胎儿提供充足的氧气，还能减少孕期孕妈出现妊娠并发症。
总之，虽然脐带扭转是一种不太正常的现象。但宝妈也不需要太慌张，在平时多保护自己，按时产检，注意补充营养，要相信胎儿比我们想象中的强大，最后愿所有宝宝健康的来到父母身边#怀孕 #脐带扭转#接好孕 你这一胎有注意在查脐带螺旋指数吗。有打肝素吗
脐带扭转是看脐带血值吗？我们彩超怎么说看不出来扭转呢？
脐带扭转b超看得出的吗
20周，昨天就是左侧卧位，不知道是不是吃了点麻辣牛肉干的原因，昨晚动了一晚上，测胎心是正常的，就是胎动频繁，猛吸两口氧气下去就安静了，失眠了一晚上，今天一个小时测一次胎心，下午要奔医院做b超了一个星期前才出的院
我第二胎就打肝素吃阿司匹林
我上一胎也是37周脐带扭转胎停引产，现在已经31周➕1了，希望一切顺利，我们都能顺利接回宝宝
请问用什么APP记录胎动呢
姐妹 你是多久开始备孕的呀 我现在快五个月了 准备先去做免疫检查
内膜异位症和脐带扭转有关系吗？
希望我也能快点把我的宝贝接回来
我之前也有一次脐带扭转，你这次有吃药打针吗
@皮蛋solo粥